sie nie rosnie

/SFD/2022/6/28/4472562c762f4ae58632d7fc0c7556cb.jpg Podczas budowania masy mięśniowej trzeba przede wszystkim być cierpliwym. Niestety masa mięśniowa tak szybko nie rośnie jak byśmy tego chcieli. U osób początkujących przyrosty masy mięśniowej rzędu 1-1,5kg miesięcznie to na prawdę dobry wynik. Nie mówiąc już, że osoby zaawansowane nie są już tak [...]

witaj. skoro rosnie tylko brzuch, a sylwetka nie zmienia swojego wygladu, miesnie nie zwiekszaja sie to najprawdopodobniej zle dobrales makroskladniki dietetyczne. Zbyt duza podan energetyczna sprawia, ze zaczynasz magazynowac energie i nie wykorzystujesz jej na potrzeby treningowe czy te zwiazane z aktywnoscia w ciagu dnia. Zapraszam do [...]

Hahaha Jurys, padalam :) No patrz to my sie staramy, a tu taki zawod......No cosik ksztalt sie zmienil ostatnio i zesz dlaczego nam cyc nie rosnie tak jak trzeba od tego wszystkiego? Ja sie pytam?

Mam pytanie czy gdy sie jeszcze rośnie (ja mam 15 lat) to można ćwiczyć na drążku itd czy to w niczym nie przeszkadza ? Dzieki za odp. pozdro elo

i jeszcze jedno pytanie. czy po wyskoku wzrostu sie już wogule nie rośnie?

[...] 9/10 . Szkoda że to kosmiczne libido nie trzymało caly czas, sądze zę to wina prolki i podskoczyła do góry ale z uwagi na obiektywność testu nie chciałem nic dorzucać od siebie (np wit b6). T-burner Plusy: - Przy podwójnej porcji robi siekę , i jest naprawdę dobrze. - Diureza ? Jak wielokrotnie pisałem przez około pierwszy tydzień [...]

"ale treningi to on musi mieć nieziemskie... nawet na koksie nic się nie zrobi samo xD " Raczej sceptycznie bym podszedł do takich "nieziemskich treningów". Dasz bodziec, żresz, bijesz i śpisz. I rośnie

[...] jakies wakaty dostepne, a nie ma, to byloby to 20k dla osoby zaraz po studiach. To byla oficjalna stawka, niezalezna czy Londyn czy szkockie zadupie. Zreszta moja firma ma siedzibe w Glasgow i tam siedza wszyscy najlepiej oplacani, a nie w biorach w Londynie. Zarobki rosly mu powolutku ok 3% rocznie, wiec ludzie ktorym zalezalo by uzyskac [...]

[...] niejawnie), wada: ci co nas juz znaja moga zauwazyc ze oszukujemy - postawa, fryzura, ubiór, szczupla budowa ciala - opisalem to wczesniej + 2-3 cm optycznie; wada: trzeba sie starac i niestety wyrzucic do smieci te obwisle t-shirty i spodnie z luznym krokiem Jak widac dodatkowe 10-12 cm jest w zasiegu reki kazdego czlowieka Zmieniony przez - [...]

w 2-3 klasie gimnazjum juz się chyba nie rośnie :) Więc nie wiem skąd zmiana w liceum. ja od 2klasy gimnazjum (14-15lat?) już nie rosłem.

ja przes ostatnie 2,5 roku nic nie uroslem a teraz nagle przybyło mi 5 cm i obecnie mam 178;] wiec jak ktos sie martwi ze nie rosnie niech bedzie cierpliwy bo ja tez myslalem ze juz nie urosnę:P

[...] że pomiary są lepszym wyznacznikiem aniżeli sama waga ciała, z tego wzgledu, iż nie rzadko dochodzi u ćwiczących do rekompozycji, a więc tłuszcz spada i w tym samym czasie rosnie masa mięśniowa. W takiej sytuacji waga może się nie zmieniać a obwody już owszem. Miałem wielu podopiecznych, którzy mimo podobnej wagi na przestrzeni kilku czy [...]

[...] JEST TO DOPUSZCZALNE! W 1998 roku do Dowództwa Śląskiego Okręgu Wojskowego nadeszło pismo od dowódcy francuskiej Legii Cudzoziemskiej z prośbą o rozpropagowanie w prasie wojskowej, iż każdy żołnierz kończący służbę w naszej armii jest mile widziany w Legii Cudzoziemskiej. WARUNKI DOSTANIA SIĘ DO LEGII: -bardzo dobry stan zdrowia, [...]

wydaje mi się że autor myśli że nie rośnie lub rośnie za wolno bo nie bierze odżywek a prawda jest taka że dieta kuleje i to dość poważnie

[...] iż za to odpowiedzialne są niegenomiczne efekty T i innych sterydów. Kiedy receptor SHBG reaguje na obecność SHBG i świeżo przyłączonych sterydów płciowych, to „trąca” sąsiednią cząsteczkę, zwaną „białkiem G”, która aktywuje cAMP. cAMP mogą być znane jako wtórne przekaźniki odpowiedzialne za przekazywanie sygnału efedryny czy kofeiny. Są one [...]

Dobra nie przesadzajmy juz.. rosnie, wyglada dobrze.. ale na tle ludzi trenujacych na silowni.. niczym specjalnie sie nie wyroznia narazie.. Pozdro

Dobra nie przesadzajmy juz.. rosnie, wyglada dobrze.. ale na tle ludzi trenujacych na silowni.. niczym specjalnie sie nie wyroznia narazie.. To idz do galerii zdjec. Pozdro.

Dokładnie wiem dlaczego nogi są ważne. Nawet bez Twoich linków. Miałem dwa semestry fizjologii. Nogi kojarzą się z kulturystyką , bo kulturysta MUSI je ćwiczyć, inaczej nic by nie osiągnął. A ktoś kto chce ładniej wyglądać nie musi . O poczuciu estetyki danej osoby nie warto dyskutować, bo każdy ma inne. W moim duże uda są beznadziejne. Z drugiej [...]

Tyle starań i tylko po to, żeby 1 cm zyskać. Moim zdaniem jak sie już przestaje naturalnie rosnąć, to żadne rozciągania nic nie pomogą. Rozciąganie pomaga, gdy sie szybko rośnie.

AnarchistA pełne owłosieńie z klatą,nogami itp. to ma sie po 25 roku życia(no są wyjątki) ale wtedy się już nie rośnie:P